Modifast
Det har hänt grejjer på vågen, hela 2 kg har runnit
av mig tack vare att jag bara har druckigt Modifast.
Ett par luncher på jobbet med barnen har jag ätit.
Men i det stora hela har det bara blivit Modifast.
Jag fortsätter med Modifast ett tag till nu när det går
bra. Väger mig nästan varje dag för att se hur kroppen
fungerar. Det har även gått bra att träna eftersom
jag ändå tar det lite lugnt och inte tar ut mig så värst
mycket. Det gäller bara att få i sig en bars efter gymmet
eller så har det blivit ett äpple,
Må så gott så länge.
Spinal stenos
Samtidigt som jag tampas med mina extra kilo så
försöker jag att förstå att jag har en förträngning i ländryggen
som är operattiv men läkaren vill vänta och se om det blir
bättre med en ny typ av medicin som man tar om man har
nervsmärta elle neurosmärta som man också benämner det.
Jag försöker läsa mig till på nätet om neurosmärta och vad det är.
Det finns två typer, kan inte förklara skillnaden riktigt men det känns
som medecinen jag äter hjälper och jag kan röra mig lättare.
Lite biverkningar med yrsel mm men jag hoppas att det föärsvinner
snart. Om jag blir smrtfri kanske jag slipper steloperation nu och
kan skjuta det på framtiden.
När jag blir fri från mina knölar på hälsenerna så kan jag kanske
börja promenera igen. Nästa vecka skall jag får andra sprutan i
hälarna och det känns bättre faktiskt och den exentriska träningen
i trappan verkar ju ge resultat.
Jag är en ändå stor värkande mamma i mina bästa åt!!!
Men Tacksam att jag har fått rätt medicinering,
Här kan man läsa mer om nervsmärta:
http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=1607
Obesitamottagningen eller Överviktsenheten
I går postade jag en egen remiss till överviktsenheten. Det känns skönt
att det är gjort. Jag vet inte vad de finns för allternativ som dom kan
erbjuda mig och vad som är bäst för mig.
Men någon hjälp lär jag ju få i alla fall. Känner en person som valde gruppen med
pulver och dietist rådgivning. Först skall man pulvra i 12 veckor sedan
så går man hos en dietist som talar om vad man skall äta.
Första besöket var en informationsträff, antingen ville man göra en GPS
eller så vill man ha kostrådgivning.
Nu är det bara att vänta på en kallelse.
Ja vad skall man säga!
Det är så svårt! Det går inget vidare alls!
Kroppen har gjort on under lång tid och det
sätter sina kilo lite här och där allt eftersom.
Kroppen värker ännu mer. Jag har precis
fått veta att jag har spinalstenos i ländryggen.
Bra att veta att det finns en orsak till min
värk i benen.
Det som har hindrat mig mest detta året är nog
knölarna på hälsenorna. Jag har inte kunnat promenera
eller gå hem från jobbet. I stället tar jag bilen
till arbetet. Nu har jag fått en
behandling skleoriseing -en spruta i hälsenorna.
Sedan så gör jag exentriksträning i trappan och jag tror
minsann att det börjar hjälpa. När jag är frisk i hälarna
så kan jag börja med mina promenader.
Nu tränar jag på gymmet och det kunde jag inte
i sommar för då kunde jag
inte gå långa sträckor alls.
Kanske till och gå med med stavar om mina tummar
kan hålla i staven. Min andra tummen kommer
att opereras också så småningom
Läkaren vill/kan(/bör inte operera min rygg nu
eftersom jag har ett för högt BMI.
Steloperation är ju en lång konvalesent med
en smärta utan dess like.
Läkaren har skrivt ut en ny typ av smärt lindring
mot så kallad nervsmärta och jag känner att
det nog gör nytta. Jag har en helt annan känsla
i kroppen och är mer avslappnad. Jag har vet
inte så mycket om nervsmärta men jag har förstått
att jag fått samma medecin som dem som har MS
Men det är ju detta med vikten.
Måste ju svälta mig för att minska
på kilorna för jag kan ju inte mortionera.
Just nu är det shakes men jag skall fortsätta
med viktväktarna snart igen.
