Byta ut ost mot skinka
Det låter ju inte så svårt eller hur om man nu inte älskar ost förstås.
Det finns hur många sett att gå ner i vikt på. Det funkar även att äta
glass eller enbart Nutella om man håller sig inom ramen för kaloriförbrukningen
som krävs för att gå ner i vikt.
Nu har jag precis ätit pommes med typ fläskkotlett
och ett par matskedar sås och grönsaker.
Vitlöksbröd och julmust fulländade denna måltid.
Kanske inte helt optimalt med de två sist nämna men jag
tror jag kommer att ligga inom min
kalorigräns i dag änså.
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article6215826.ab
Jag har bara ätit "skräp" sedan jag kom hem från sjukhuset tycker jag. Har nog "tröstat" mig lite, tror jag...men på måndag ska jag börja ta tag i mitt liv igen känner jag, då jag även ska börja träna lite, i alla fall om det känns som det gör idag.
kram kram
Ja, jag blev helt rörd av att de tänkte på mig... (de saknar väl mina kakor och bakverk kanske haha)
kram
Jag älskar ost o har i princip inte haft det i min kyl sen jag började min viktresa. Det är en alldles för farlig fälla för mig. Jag går gärna o hyvlar av några bitar både nu o då.
Så här är det skinka o philadelphiaost som gäller ;)
